Сравнить продукты Капуста краснокочанная и красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +221.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +658.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +172.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +152.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +527.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 57mg | 143.7mg | 96% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.506mg | 23% |
| Витамин K | 38.2µg | 14µg | 20% |
| Медь | 0.017mg | 0.129mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 1.244mg | 5% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.69mg | 4% |
| Кальций | 45mg | 14mg | 3% |
| Железо | 0.8mg | 1.03mg | 3% |
| Магний | 16mg | 23mg | 2% |
| Калий | 243mg | 322mg | 2% |
| Клетчатка | 2.1g | 1.5g | 2% |
| Фосфор | 30mg | 43mg | 2% |
| Марганец | 0.243mg | 0.187mg | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Белки | 1.43g | 1.87g | 1% |
| Натрий | 27mg | 9mg | 1% |
| Витамин A | 56µg | 48µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.072mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.086mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.201mg | 1% |
| Витамин B9 | 18µg | 23µg | 1% |
| Холин | 17.1mg | 10.9mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.239g | 1% |
| Калорийность | 31kcal | 40kcal | 0% |
| Жиры | 0.16g | 0.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 7.31g | N/A |
| Углеводы | 7.37g | 8.81g | 0% |
| Сахар | 3.83g | 5.3g | N/A |
| Цинк | 0.22mg | 0.26mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.024g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.039mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.034mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.048mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +175% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +198.8% |
