Сравнить продукты Капуста краснокочанная и помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +196.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +247.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +316.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +263.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +383.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +390.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 57mg | 13.7mg | 48% |
| Витамин K | 38.2µg | 7.9µg | 25% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.08mg | 10% |
| Железо | 0.8mg | 0.27mg | 7% |
| Марганец | 0.243mg | 0.114mg | 6% |
| Медь | 0.017mg | 0.059mg | 5% |
| Кальций | 45mg | 10mg | 4% |
| Клетчатка | 2.1g | 1.2g | 4% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.019mg | 4% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.54mg | 3% |
| Витамин A | 56µg | 42µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.037mg | 2% |
| Холин | 17.1mg | 6.7mg | 2% |
| Калорийность | 31kcal | 18kcal | 1% |
| Белки | 1.43g | 0.88g | 1% |
| Углеводы | 7.37g | 3.89g | 1% |
| Магний | 16mg | 11mg | 1% |
| Фосфор | 30mg | 24mg | 1% |
| Натрий | 27mg | 5mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.594mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.089mg | 1% |
| Витамин B9 | 18µg | 15µg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 2.69g | N/A |
| Калий | 243mg | 237mg | 0% |
| Сахар | 3.83g | 2.63g | N/A |
| Цинк | 0.22mg | 0.17mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.031g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.083g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.039mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.034mg | 0.018mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.048mg | 0.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.014mg | 0% |
| Фруктоза | 1.48g | 1.37g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +62.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +158.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.083g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +39.2% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~1.37g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
