Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Редбул

Сравнить

Инфографика

Капуста краснокочанная vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 21% 30% 5.7% 6% 13% 3.5% 32% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +650%
Содержит больше КалийКалий +8000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1233.3%
Содержит больше МедьМедь +750%
Содержит больше ЦинкЦинк +2100%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.8%
Содержит больше МарганецМарганец +4760%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше МагнийМагний +18.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 190% 19% 2.2% 0% 16% 16% 7.8% 8.8% 48% 0% 96% 14% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +5600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +49.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2251%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +947.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +936.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Капуста краснокочанная Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.209mg 2.167mg 151%
Витамин B12 0µg 1.97µg 82%
Витамин C 57mg 0mg 63%
Витамин B3 0.418mg 9.827mg 59%
Витамин K 38.2µg 0µg 32%
Витамин B5 0.147mg 1.54mg 28%
Марганец 0.243mg 0.005mg 10%
Железо 0.8mg 0.06mg 9%
Клетчатка 2.1g 0g 8%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Калий 243mg 3mg 7%
Витамин A 56µg 0µg 6%
Витамин B9 18µg 0µg 5%
Кальций 45mg 6mg 4%
Фосфор 30mg 0mg 4%
Холин 17.1mg 0.3mg 3%
Витамин B2 0.069mg 0.103mg 3%
Витамин B1 0.064mg 0.04mg 2%
Белки 1.43g 0.46g 2%
Цинк 0.22mg 0.01mg 2%
Медь 0.017mg 0.002mg 2%
Витамин E 0.11mg 0mg 1%
Углеводы 7.37g 10.23g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0g 1%
Натрий 27mg 39mg 1%
Калорийность 31kcal 43kcal 1%
Магний 16mg 19mg 1%
Селен 0.6µg 0.2µg 1%
Жиры 0.16g 0g 0%
Чистые углеводы 5.27g 10.23g N/A
Сахар 3.83g 10.22g N/A
Насыщенные жиры 0.021g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.012g 0g 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.039mg 0%
Изолейцин 0.034mg 0%
Лейцин 0.046mg 0%
Лизин 0.049mg 0%
Метионин 0.014mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0%
Валин 0.048mg 0%
Гистидин 0.024mg 0%
Фруктоза 1.48g 1.63g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.43 г
Жиры: 0.16 г
Углеводы: 7.37 г
Вода: 90.39 г
Другое: 0.65 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +210.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +622.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.22g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
16% 46% 39%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.6 г
Глюкоза: 1.74 г
Фруктоза: 1.48 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +765%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +95.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +10.1%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Капуста краснокочанная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169977/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.