Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Baby ruth

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Содержит больше КальцийКальций +193.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.3%
Содержит больше МагнийМагний +152.9%
Содержит больше КалийКалий +16.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +350%
Содержит больше МедьМедь +1150%
Содержит больше ЦинкЦинк +63.6%
Содержит больше МарганецМарганец +3090.9%
Содержит больше СеленСелен +38.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~230mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +77.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +111.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +86.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +102.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +745.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +27.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +336.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Baby ruth DV% diff.
Насыщенные жиры 2.476g 12.1g 44%
Медь 0.018mg 0.225mg 23%
Жиры 8.1g 21.6g 21%
Марганец 0.011mg 0.351mg 15%
Витамин B2 0.256mg 0.121mg 10%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 5.557g 10%
Витамин B12 0.3µg 0.06µg 10%
Кальций 138mg 47mg 9%
Клетчатка 0g 2g 8%
Витамин B3 0.148mg 1.251mg 7%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 2.638g 6%
Магний 17mg 43mg 6%
Железо 0.14mg 0.63mg 6%
Витамин B5 0.62mg 0.333mg 6%
Холин 8mg 34.9mg 5%
Витамин B1 0.103mg 0.058mg 4%
Калорийность 382kcal 459kcal 4%
Углеводы 77g 64.8g 4%
Витамин E 0.46mg 0.93mg 3%
Фосфор 114mg 94mg 3%
Цинк 0.44mg 0.72mg 3%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Белки 4.6g 5.4g 2%
Витамин B9 4µg 12µg 2%
Калий 214mg 249mg 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Витамин B6 0.056mg 0.042mg 1%
Селен 1.8µg 2.5µg 1%
Натрий 245mg 230mg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 62.8g N/A
Сахар 65.5g 54g N/A
Витамин K 1.8µg 2.3µg 0%
Транс-жиры 0.05g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.8%
Содержит больше ВодаВода +21.6%
Содержит больше ДругоеДругое +48.8%
Содержит больше БелкиБелки +17.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +166.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +31.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +260.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.