Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Baby ruth

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +193.6%
Содержит больше Фосфор +21.3%
Содержит больше Железо +350%
Содержит больше Магний +152.9%
Содержит больше Калий +16.4%
Содержит больше Цинк +63.6%
Содержит больше Медь +1150%
Содержит больше Марганец +3090.9%
Содержит больше Селен +38.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 230
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 42% 6% 13% 49% 19% 32% 12% 6% 2% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 24% 31% 41% 22% 30% 20% 75% 46% 14%
Содержит больше Кальций +193.6%
Содержит больше Фосфор +21.3%
Содержит больше Железо +350%
Содержит больше Магний +152.9%
Содержит больше Калий +16.4%
Содержит больше Цинк +63.6%
Содержит больше Медь +1150%
Содержит больше Марганец +3090.9%
Содержит больше Селен +38.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 230

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +77.6%
Содержит больше Витамин B2 +111.6%
Содержит больше Витамин B5 +86.2%
Содержит больше Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B12 +400%
Содержит больше Витамин E +102.2%
Содержит больше Витамин B3 +745.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин K +27.8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 10% 0% 2% 26% 60% 3% 38% 13% 3% 38% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 19% 0% 0% 15% 28% 24% 20% 10% 9% 8% 6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +77.6%
Содержит больше Витамин B2 +111.6%
Содержит больше Витамин B5 +86.2%
Содержит больше Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B12 +400%
Содержит больше Витамин E +102.2%
Содержит больше Витамин B3 +745.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин K +27.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +18.8%
Содержит больше Вода +21.6%
Содержит больше Другое +48.8%
Содержит больше Белки +17.4%
Содержит больше Жиры +166.7%
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше Углеводы +18.8%
Содержит больше Вода +21.6%
Содержит больше Другое +48.8%
Содержит больше Белки +17.4%
Содержит больше Жиры +166.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +31.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +260.4%
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: 3.478 г
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: 2.638 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +31.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +260.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Карамель Baby ruth
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Baby ruth Мнение
77g 62.8g Карамель
Белки 4.6g 5.4g Baby ruth
Жиры 8.1g 21.6g Baby ruth
Углеводы 77g 64.8g Карамель
Калорийность 382kcal 459kcal Baby ruth
Сахар 65.5g 54g Baby ruth
Клетчатка 0g 2g Baby ruth
Кальций 138mg 47mg Карамель
Железо 0.14mg 0.63mg Baby ruth
Магний 17mg 43mg Baby ruth
Фосфор 114mg 94mg Карамель
Калий 214mg 249mg Baby ruth
Натрий 245mg 230mg Baby ruth
Цинк 0.44mg 0.72mg Baby ruth
Медь 0.018mg 0.225mg Baby ruth
Марганец 0.011mg 0.351mg Baby ruth
Селен 1.8µg 2.5µg Baby ruth
Витамин A 42IU 0IU Карамель
Витамин A, RAE 12µg 0µg Карамель
Витамин E 0.46mg 0.93mg Baby ruth
Витамин C 0.4mg 0mg Карамель
Витамин B1 0.103mg 0.058mg Карамель
Витамин B2 0.256mg 0.121mg Карамель
Витамин B3 0.148mg 1.251mg Baby ruth
Витамин B5 0.62mg 0.333mg Карамель
Витамин B6 0.056mg 0.042mg Карамель
Витамин B9, общий 4µg 12µg Baby ruth
Витамин B12 0.3µg 0.06µg Карамель
Витамин K 1.8µg 2.3µg Baby ruth
Триптофан 0.06mg Карамель
Треонин 0.192mg Карамель
Изолейцин 0.258mg Карамель
Лейцин 0.417mg Карамель
Лизин 0.338mg Карамель
Метионин 0.107mg Карамель
Фенилаланин 0.205mg Карамель
Валин 0.285mg Карамель
Гистидин 0.115mg Карамель
Холестерин 7mg 0mg Baby ruth
Транс-жиры 0.05g Карамель
Насыщенные жиры 2.476g 12.1g Карамель
Мононенасыщенные жиры 1.542g 5.557g Baby ruth
Полиненасыщенные жиры 3.478g 2.638g Карамель

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Карамель Baby ruth
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Карамель
11%
Baby ruth
Итоговая оценка минералов
19%
Карамель
31%
Baby ruth

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.624g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Baby ruth
Baby ruth содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Baby ruth
Baby ruth содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Baby ruth
Baby ruth содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Baby ruth
Гликемический индекс продукта Baby ruth ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Baby ruth
Baby ruth дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Baby ruth
Продукт Baby ruth более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.