Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +21%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +257.1%
Содержит больше МедьМедь +1861.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +170.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.2%
Содержит больше МарганецМарганец +4763.6%
Содержит больше СеленСелен +77.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +111.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше Витамин EВитамин E +380.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +44.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1619.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +363.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Oh henry DV% diff.
Медь 0.018mg 0.353mg 37%
Насыщенные жиры 2.476g 9.6g 32%
Марганец 0.011mg 0.535mg 23%
Жиры 8.1g 23g 23%
Витамин B3 0.148mg 2.545mg 15%
Витамин E 0.46mg 2.21mg 12%
Витамин B2 0.256mg 0.121mg 10%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 5.53g 10%
Витамин B9 4µg 44µg 10%
Магний 17mg 51mg 8%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Кальций 138mg 69mg 7%
Цинк 0.44mg 1.19mg 7%
Белки 4.6g 7.7g 6%
Холин 8mg 37.1mg 5%
Железо 0.14mg 0.5mg 5%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 2.706g 5%
Витамин B12 0.3µg 0.2µg 4%
Витамин B1 0.103mg 0.149mg 4%
Калорийность 382kcal 462kcal 4%
Углеводы 77g 65.5g 4%
Фосфор 114mg 140mg 4%
Селен 1.8µg 3.2µg 3%
Натрий 245mg 193mg 2%
Витамин B5 0.62mg 0.539mg 2%
Витамин B6 0.056mg 0.086mg 2%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Калий 214mg 259mg 1%
Витамин K 1.8µg 1.2µg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 63.6g N/A
Холестерин 7mg 7mg 0%
Сахар 65.5g 46.2g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.6%
Содержит больше ВодаВода +269.6%
Содержит больше ДругоеДругое +20%
Содержит больше БелкиБелки +67.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +184%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +258.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.