Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит больше КальцийКальций +76.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +28.6%
Содержит больше МагнийМагний +264.7%
Содержит больше КалийКалий +60.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +764.3%
Содержит больше МедьМедь +1233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +190.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +206.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +132.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +41.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +55.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2933.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +11.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1150%
Содержит больше ХолинХолин +342.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.62mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Reeses cups DV% diff.
Насыщенные жиры 2.476g 10.73g 38%
Жиры 8.1g 30.53g 35%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 13.1g 29%
Витамин B3 0.148mg 4.49mg 27%
Медь 0.018mg 0.24mg 25%
Клетчатка 0g 3.6g 14%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 5.5g 13%
Железо 0.14mg 1.21mg 13%
Витамин B9 4µg 50µg 12%
Витамин B2 0.256mg 0.11mg 11%
Магний 17mg 62mg 11%
Белки 4.6g 10.24g 11%
Цинк 0.44mg 1.28mg 8%
Фосфор 114mg 161mg 7%
Калорийность 382kcal 515kcal 7%
Углеводы 77g 55.36g 7%
Кальций 138mg 78mg 6%
Холин 8mg 35.4mg 5%
Витамин B1 0.103mg 0.16mg 5%
Натрий 245mg 357mg 5%
Калий 214mg 343mg 4%
Витамин B6 0.056mg 0.1mg 3%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин E 0.46mg 0.15mg 2%
Витамин B12 0.3µg 0.26µg 2%
Витамин A 12µg 17µg 1%
Селен 1.8µg 1.4µg 1%
Витамин C 0.4mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 77g 51.76g N/A
Холестерин 7mg 6mg 0%
Сахар 65.5g 47.17g N/A
Марганец 0.011mg 0mg 0%
Витамин B5 0.62mg 0.62mg 0%
Витамин K 1.8µg 2µg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +39.1%
Содержит больше ВодаВода +490.3%
Содержит больше БелкиБелки +122.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +276.9%
Содержит больше ДругоеДругое +35%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +749.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +58.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.