Сравнить продукты Карамель и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1154.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +528.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2180% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +218.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +820% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +586.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +725.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +638.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +191.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +314.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1070.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
| Содержит больше ВодаВода | +980.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8817.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.4mg | 21.8mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 0.039g | 23% |
| Углеводы | 77g | 6.58g | 23% |
| Калорийность | 382kcal | 28kcal | 18% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.031mg | 17% |
| Фосфор | 114mg | 5mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Кальций | 138mg | 11mg | 13% |
| Жиры | 8.1g | 0.1g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.476g | 0.025g | 11% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.084mg | 11% |
| Натрий | 245mg | 9mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.163mg | 8% |
| Белки | 4.6g | 1.11g | 7% |
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.015mg | 7% |
| Медь | 0.018mg | 0.06mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 0.002g | 4% |
| Цинк | 0.44mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.05mg | 3% |
| Селен | 1.8µg | 0.4µg | 3% |
| Железо | 0.14mg | 0.34mg | 3% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Магний | 17mg | 11mg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 2.5µg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 8µg | 1% |
| Калий | 214mg | 182mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.148mg | 0.232mg | 1% |
| Марганец | 0.011mg | 0.035mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 77g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 65.5g | 5.69g | N/A |
| Холин | 8mg | 7.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.417mg | 0% | |
| Лизин | 0.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
11%
Итоговая оценка минералов
19%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карамель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дыня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 236mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.451g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дыня ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дыня дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах