Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Желе

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Желе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 2.1% 4.8% 7.1% 3.7% 0.82% 2.6% 3.9% 17% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +183.3%
Содержит больше КальцийКальций +1871.4%
Содержит больше КалийКалий +296.3%
Содержит больше МедьМедь +63.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1800%
Содержит больше СеленСелен +350%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 0.25% 6% 0.68% 12% 4.6% 0% 0.75% 1.5% 5.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +884.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +311.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +214.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +125%
Содержит больше ХолинХолин +28.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Желе DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.004g 23%
Витамин B2 0.256mg 0.026mg 18%
Фосфор 114mg 6mg 15%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Кальций 138mg 7mg 13%
Жиры 8.1g 0.02g 12%
Насыщенные жиры 2.476g 0.005g 11%
Витамин B1 0.103mg 0.001mg 9%
Белки 4.6g 0.15g 9%
Натрий 245mg 30mg 9%
Витамин B5 0.62mg 0.197mg 8%
Калорийность 382kcal 266kcal 6%
Марганец 0.011mg 0.132mg 5%
Калий 214mg 54mg 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Цинк 0.44mg 0.03mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 0.001g 4%
Витамин E 0.46mg 0mg 3%
Селен 1.8µg 0.4µg 3%
Магний 17mg 6mg 3%
Витамин B6 0.056mg 0.02mg 3%
Углеводы 77g 69.95g 2%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Витамин C 0.4mg 0.9mg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Медь 0.018mg 0.011mg 1%
Витамин K 1.8µg 0.3µg 1%
Витамин B3 0.148mg 0.036mg 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Железо 0.14mg 0.19mg 1%
Чистые углеводы 77g 68.95g N/A
Сахар 65.5g 51.22g N/A
Холин 8mg 10.3mg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
70% 30%
Белки: 0.15 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 69.95 г
Вода: 29.77 г
Другое: 0.11 г
Содержит больше БелкиБелки +2966.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +40400%
Содержит больше ДругоеДругое +1536.4%
Содержит больше ВодаВода +250.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~69.95g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
50% 10% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.005 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +154100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +86850%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Желе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169642/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.