Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Содержит больше КальцийКальций +53.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +3700%
Содержит больше СеленСелен +125%
Содержит больше МагнийМагний +11.8%
Содержит больше КалийКалий +28%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1050%
Содержит больше МедьМедь +450%
Содержит больше ЦинкЦинк +1277.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%
Содержит больше МарганецМарганец +40100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1044.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1869.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +270%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1191.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1766.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +281%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Кленовый сахар DV% diff.
Марганец 0.011mg 4.422mg 192%
Цинк 0.44mg 6.06mg 51%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.1g 23%
Витамин B2 0.256mg 0.013mg 19%
Железо 0.14mg 1.61mg 18%
Фосфор 114mg 3mg 16%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Жиры 8.1g 0.2g 12%
Витамин B5 0.62mg 0.048mg 11%
Насыщенные жиры 2.476g 0.036g 11%
Натрий 245mg 11mg 10%
Медь 0.018mg 0.099mg 9%
Белки 4.6g 0.1g 9%
Витамин B1 0.103mg 0.009mg 8%
Кальций 138mg 90mg 5%
Углеводы 77g 90.9g 5%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 0.064g 4%
Витамин B6 0.056mg 0.003mg 4%
Витамин E 0.46mg 0mg 3%
Калий 214mg 274mg 2%
Селен 1.8µg 0.8µg 2%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Холин 8mg 2.1mg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Калорийность 382kcal 354kcal 1%
Витамин B3 0.148mg 0.04mg 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 90.9g N/A
Магний 17mg 19mg 0%
Сахар 65.5g 84.87g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +4500%
Содержит больше ЖирыЖиры +3950%
Содержит больше ДругоеДругое +125%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2309.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3378%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.