Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Мед

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Мед
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КальцийКальций +2200%
Содержит больше КалийКалий +311.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +2750%
Содержит больше СеленСелен +125%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +627.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +573.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +811.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +133.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +263.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +25%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0g 23%
Витамин B2 0.256mg 0.038mg 17%
Фосфор 114mg 4mg 16%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Кальций 138mg 6mg 13%
Жиры 8.1g 0g 12%
Насыщенные жиры 2.476g 0g 11%
Витамин B5 0.62mg 0.068mg 11%
Натрий 245mg 4mg 10%
Белки 4.6g 0.3g 9%
Витамин B1 0.103mg 0mg 9%
Калий 214mg 52mg 5%
Калорийность 382kcal 304kcal 4%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 0g 4%
Железо 0.14mg 0.42mg 4%
Магний 17mg 2mg 4%
Витамин E 0.46mg 0mg 3%
Марганец 0.011mg 0.08mg 3%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Медь 0.018mg 0.036mg 2%
Углеводы 77g 82.4g 2%
Витамин B6 0.056mg 0.024mg 2%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Селен 1.8µg 0.8µg 2%
Цинк 0.44mg 0.22mg 2%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Холин 8mg 2.2mg 1%
Витамин C 0.4mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 77g 82.2g N/A
Сахар 65.5g 82.12g N/A
Витамин B3 0.148mg 0.121mg 0%
Триптофан 0.06mg 0.004mg 0%
Треонин 0.192mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.417mg 0.01mg 0%
Лизин 0.338mg 0.008mg 0%
Метионин 0.107mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0.011mg 0%
Валин 0.285mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1433.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +800%
Содержит больше ВодаВода +101.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~82.4g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.