Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Мерлот

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Мерлот infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +41.7%
Содержит больше КальцийКальций +1625%
Содержит больше КалийКалий +68.5%
Содержит больше МедьМедь +63.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +214.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +395.7%
Содержит больше СеленСелен +800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +228.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1960%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +725.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1966.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.057mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Мерлот DV% diff.
Углеводы 77g 2.51g 25%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 23%
Витамин B2 0.256mg 0.031mg 17%
Калорийность 382kcal 83kcal 15%
Фосфор 114mg 23mg 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Кальций 138mg 8mg 13%
Жиры 8.1g 0g 12%
Витамин B5 0.62mg 0.03mg 12%
Насыщенные жиры 2.476g 11%
Натрий 245mg 4mg 10%
Белки 4.6g 0.07g 9%
Витамин B1 0.103mg 0.005mg 8%
Марганец 0.011mg 0.132mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 4%
Железо 0.14mg 0.46mg 4%
Цинк 0.44mg 0.14mg 3%
Витамин E 0.46mg 3%
Селен 1.8µg 0.2µg 3%
Калий 214mg 127mg 3%
Холестерин 7mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Холин 8mg 1%
Медь 0.018mg 0.011mg 1%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Магний 17mg 12mg 1%
Витамин A 12µg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 2.51g N/A
Сахар 65.5g 0.62g N/A
Витамин B3 0.148mg 0.224mg 0%
Витамин B6 0.056mg 0.057mg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +6471.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2967.7%
Содержит больше ВодаВода +918.7%
Содержит больше ДругоеДругое +501.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.