Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Маринованные огурцы

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Маринованные огурцы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +325%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +830.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2100%
Содержит больше ФосфорФосфор +714.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +185.7%
Содержит больше МедьМедь +372.2%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.011mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +20%
Содержит больше Витамин EВитамин E +411.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2460%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1531.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +522.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +122.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2511.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Маринованные огурцы DV% diff.
Натрий 245mg 1208mg 42%
Витамин K 1.8µg 47µg 38%
Углеводы 77g 2.26g 25%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.081g 23%
Калорийность 382kcal 11kcal 19%
Витамин B2 0.256mg 0.01mg 19%
Фосфор 114mg 14mg 14%
Кальций 138mg 0mg 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Жиры 8.1g 0.2g 12%
Витамин B5 0.62mg 0.038mg 12%
Насыщенные жиры 2.476g 0.052g 11%
Белки 4.6g 0.33g 9%
Витамин B1 0.103mg 0mg 9%
Медь 0.018mg 0.085mg 7%
Калий 214mg 23mg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Цинк 0.44mg 0.02mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 0.003g 4%
Витамин B6 0.056mg 0.009mg 4%
Селен 1.8µg 0µg 3%
Железо 0.14mg 0.4mg 3%
Магний 17mg 4mg 3%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Витамин E 0.46mg 0.09mg 2%
Витамин C 0.4mg 1mg 1%
Холин 8mg 3.6mg 1%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Витамин B3 0.148mg 0mg 1%
Чистые углеводы 77g 1.06g N/A
Сахар 65.5g 1.06g N/A
Витамин A 12µg 10µg 0%
Марганец 0.011mg 0.011mg 0%
Триптофан 0.06mg 0.003mg 0%
Треонин 0.192mg 0.009mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.01mg 0%
Лейцин 0.417mg 0.014mg 0%
Лизин 0.338mg 0.014mg 0%
Метионин 0.107mg 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0.009mg 0%
Валин 0.285mg 0.011mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше БелкиБелки +1293.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +3950%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3307.1%
Содержит больше ВодаВода +1006.8%
Содержит больше ДругоеДругое +73.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +51300%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4193.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.