Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Страус

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Страус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 32% 105% 51% 132% 108% 10% 2.5% 205%
Содержит больше КальцийКальций +2200%
Содержит больше МагнийМагний +47.1%
Содержит больше КалийКалий +69.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1892.9%
Содержит больше МедьМедь +744.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1002.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +120.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.3%
Содержит больше МарганецМарганец +72.7%
Содержит больше СеленСелен +1983.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.6% 0% 58% 67% 134% 79% 126% 781% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4726.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +112.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +873.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1983.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +275%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Страус DV% diff.
Витамин B12 0.3µg 6.25µg 248%
Селен 1.8µg 37.5µg 65%
Белки 4.6g 28.49g 48%
Витамин B3 0.148mg 7.143mg 44%
Цинк 0.44mg 4.85mg 40%
Витамин B6 0.056mg 0.545mg 38%
Железо 0.14mg 2.79mg 33%
Углеводы 77g 0g 26%
Холестерин 7mg 85mg 26%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.44g 20%
Фосфор 114mg 251mg 20%
Медь 0.018mg 0.152mg 15%
Витамин B5 0.62mg 1.318mg 14%
Кальций 138mg 6mg 13%
Калорийность 382kcal 145kcal 12%
Витамин B1 0.103mg 0.232mg 11%
Жиры 8.1g 2.57g 9%
Натрий 245mg 80mg 7%
Насыщенные жиры 2.476g 1g 7%
Калий 214mg 362mg 4%
Витамин B9 4µg 15µg 3%
Витамин B2 0.256mg 0.292mg 3%
Магний 17mg 25mg 2%
Витамин E 0.46mg 0.23mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 0.97g 1%
Холин 8mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 0g N/A
Сахар 65.5g 0g N/A
Марганец 0.011mg 0.019mg 0%
Триптофан 0.06mg 0.254mg 0%
Треонин 0.192mg 1.25mg 0%
Изолейцин 0.258mg 1.354mg 0%
Лейцин 0.417mg 2.315mg 0%
Лизин 0.338mg 2.516mg 0%
Метионин 0.107mg 0.796mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 1.176mg 0%
Валин 0.285mg 1.407mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше ЖирыЖиры +215.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +318.6%
Содержит больше БелкиБелки +519.3%
Содержит больше ВодаВода +706%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
41% 40% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +59%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +690.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.