Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Reese's pieces

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Reese's pieces infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Содержит больше КальцийКальций +20.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.7%
Содержит больше СеленСелен +987.5%
Содержит больше МагнийМагний +877.8%
Содержит больше КалийКалий +204.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.9%
Содержит больше МедьМедь +1364.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +144.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +115.6%
Содержит больше МарганецМарганец +10900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +227.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +330.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +462.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7290.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2850%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +511.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.22mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Reese's pieces DV% diff.
Насыщенные жиры 1.799g 16.42g 66%
Марганец 0.01mg 1.1mg 47%
Медь 0.028mg 0.41mg 42%
Витамин B3 0.082mg 6.06mg 37%
Жиры 4.03g 24.77g 32%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Магний 9mg 88mg 19%
Калорийность 145kcal 497kcal 18%
Фосфор 96mg 207mg 16%
Белки 4.53g 12.46g 16%
Селен 8.7µg 0.8µg 14%
Углеводы 22.78g 59.86g 12%
Витамин B9 9µg 55µg 12%
Витамин B1 0.032mg 0.18mg 12%
Клетчатка 0g 3g 12%
Витамин B12 0.36µg 0.11µg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 1.88g 10%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 4.46g 8%
Калий 118mg 359mg 7%
Цинк 0.47mg 1.15mg 6%
Натрий 53mg 194mg 6%
Холин 28.7mg 5%
Витамин K 0.2µg 5.9µg 5%
Витамин E 0.23mg 0.99mg 5%
Витамин B6 0.044mg 0.11mg 5%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин B5 0.514mg 0.61mg 2%
Витамин B2 0.21mg 0.22mg 1%
Железо 0.38mg 0.49mg 1%
Кальций 83mg 69mg 1%
Чистые углеводы 22.78g 56.86g N/A
Сахар 23.15g 53.25g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше ВодаВода +6705%
Содержит больше БелкиБелки +175.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +514.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +162.8%
Содержит больше ДругоеДругое +213.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +252.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +379.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.