Сравнить продукты Карамельный пудинг и тутси ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +130.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +295.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +364.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +370% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +340% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +182.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 90mg | 2mg | 29% |
| Углеводы | 22.78g | 87.73g | 22% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Калорийность | 145kcal | 387kcal | 12% |
| Селен | 8.7µg | 2.2µg | 12% |
| Медь | 0.028mg | 0.13mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.07mg | 11% |
| Витамин K | 0.2µg | 9.6µg | 8% |
| Белки | 4.53g | 1.59g | 6% |
| Крахмал | 15.3g | 6% | |
| Фосфор | 96mg | 57mg | 6% |
| Кальций | 83mg | 36mg | 5% |
| Железо | 0.38mg | 0.8mg | 5% |
| Витамин A | 46µg | 0µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.29mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.799g | 0.967g | 4% |
| Магний | 9mg | 22mg | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.65mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.01mg | 3% |
| Марганец | 0.01mg | 0.047mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.056mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 1.929g | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Жиры | 4.03g | 3.31g | 1% |
| Цинк | 0.47mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.21mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 0.266g | 1% |
| Фруктоза | 0.4g | 1% | |
| Omega-3 - ALA | 0.016g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.1g | 0.41g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 320kcal | 2434kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 69g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.92 | 2.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 22.78g | 87.63g | N/A |
| Калий | 118mg | 116mg | 0% |
| Сахар | 23.15g | 56.32g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Натрий | 53mg | 44mg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.06mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.09mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.08mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
1.59 г
Жиры:
3.31 г
Углеводы:
87.73 г
Вода:
6.69 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +184.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +917.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +285.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.929 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.266 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.4% |
