Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Содержит больше КальцийКальций +130.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +68.4%
Содержит больше СеленСелен +295.5%
Содержит больше МагнийМагний +144.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +110.5%
Содержит больше МедьМедь +364.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -17%
Содержит больше МарганецМарганец +370%
Одинаковое количество вещества Калий ~116mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +77.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +340%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +182.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +156.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Tootsie roll DV% diff.
Холестерин 90mg 2mg 29%
Углеводы 22.78g 87.73g 22%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Калорийность 145kcal 387kcal 12%
Селен 8.7µg 2.2µg 12%
Витамин B2 0.21mg 0.07mg 11%
Медь 0.028mg 0.13mg 11%
Витамин K 0.2µg 9.6µg 8%
Крахмал 15.3g 6%
Белки 4.53g 1.59g 6%
Фосфор 96mg 57mg 6%
Кальций 83mg 36mg 5%
Железо 0.38mg 0.8mg 5%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин B5 0.514mg 0.29mg 4%
Насыщенные жиры 1.799g 0.967g 4%
Витамин B6 0.044mg 0.01mg 3%
Витамин E 0.23mg 0.65mg 3%
Магний 9mg 22mg 3%
Марганец 0.01mg 0.047mg 2%
Витамин B1 0.032mg 0.056mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 1.929g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 0.266g 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Витамин B3 0.082mg 0.21mg 1%
Цинк 0.47mg 0.4mg 1%
Жиры 4.03g 3.31g 1%
Чистые углеводы 22.78g 87.63g N/A
Калий 118mg 116mg 0%
Сахар 23.15g 56.32g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Натрий 53mg 44mg 0%
Витамин B9 9µg 9µg 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше БелкиБелки +184.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +21.8%
Содержит больше ВодаВода +917.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +285.1%
Содержит больше ДругоеДругое +11.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +47.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +52.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.