Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Арахис

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Арахис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 28% 62% 172% 381% 89% 161% 2.3% 252% 39%
Содержит больше СеленСелен +20.8%
Содержит больше МагнийМагний +1766.7%
Содержит больше КальцийКальций +10.8%
Содержит больше КалийКалий +497.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1105.3%
Содержит больше МедьМедь +3985.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +595.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +291.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -66%
Содержит больше МарганецМарганец +19240%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 167% 0% 160% 31% 226% 106% 80% 0% 0% 180% 29%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3521.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14614.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +243.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +690.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Арахис DV% diff.
Медь 0.028mg 1.144mg 124%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 15.558g 101%
Марганец 0.01mg 1.934mg 84%
Витамин B3 0.082mg 12.066mg 75%
Жиры 4.03g 49.24g 70%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 24.426g 58%
Витамин B9 9µg 240µg 58%
Витамин E 0.23mg 8.33mg 54%
Железо 0.38mg 4.58mg 53%
Витамин B1 0.032mg 0.64mg 51%
Белки 4.53g 25.8g 43%
Фосфор 96mg 376mg 40%
Магний 9mg 168mg 38%
Клетчатка 0g 8.5g 34%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Цинк 0.47mg 3.27mg 25%
Витамин B5 0.514mg 1.767mg 25%
Витамин B6 0.044mg 0.348mg 23%
Калорийность 145kcal 567kcal 21%
Насыщенные жиры 1.799g 6.279g 20%
Калий 118mg 705mg 17%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Холин 52.5mg 10%
Витамин B2 0.21mg 0.135mg 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Селен 8.7µg 7.2µg 3%
Натрий 53mg 18mg 2%
Углеводы 22.78g 16.13g 2%
Кальций 83mg 92mg 1%
Чистые углеводы 22.78g 7.63g N/A
Сахар 23.15g 4.72g N/A
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Триптофан 0.25mg 0%
Треонин 0.883mg 0%
Изолейцин 0.907mg 0%
Лейцин 1.672mg 0%
Лизин 0.926mg 0%
Метионин 0.317mg 0%
Фенилаланин 1.377mg 0%
Валин 1.082mg 0%
Гистидин 0.652mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
26% 49% 16% 7% 2%
Белки: 25.8 г
Жиры: 49.24 г
Углеводы: 16.13 г
Вода: 6.5 г
Другое: 2.33 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.2%
Содержит больше ВодаВода +946.9%
Содержит больше БелкиБелки +469.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1121.8%
Содержит больше ДругоеДругое +282%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
14% 53% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.279 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 24.426 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.558 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1829.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3868.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Арахис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.