Сравнить продукты Карамельный пудинг и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+33.7%
Содержит
больше
Железо
+3984.2%
Содержит
больше
Магний
+5188.9%
Содержит
больше
Фосфор
+658.3%
Содержит
больше
Калий
+2026.3%
Содержит
меньше
Натрий
-64.2%
Содержит
больше
Цинк
+1255.3%
Содержит
больше
Медь
+12782.1%
Содержит
больше
Марганец
+37270%
Содержит
больше
Селен
+51.7%
Содержит
больше
Кальций
+33.7%
Содержит
больше
Железо
+3984.2%
Содержит
больше
Магний
+5188.9%
Содержит
больше
Фосфор
+658.3%
Содержит
больше
Калий
+2026.3%
Содержит
меньше
Натрий
-64.2%
Содержит
больше
Цинк
+1255.3%
Содержит
больше
Медь
+12782.1%
Содержит
больше
Марганец
+37270%
Содержит
больше
Селен
+51.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+130%
Содержит
больше
Витамин B5
+102.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+243.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+119%
Содержит
больше
Витамин B3
+2826.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+168.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+255.6%
Содержит
больше
Витамин K
+1100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+130%
Содержит
больше
Витамин B5
+102.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+243.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+119%
Содержит
больше
Витамин B3
+2826.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+168.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+255.6%
Содержит
больше
Витамин K
+1100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2420.4%
Содержит
больше
Белки
+299.6%
Содержит
больше
Жиры
+225.1%
Содержит
больше
Углеводы
+155.9%
Содержит
больше
Другое
+1178.7%
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Содержит
больше
Вода
+2420.4%
Содержит
больше
Белки
+299.6%
Содержит
больше
Жиры
+225.1%
Содержит
больше
Углеводы
+155.9%
Содержит
больше
Другое
+1178.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+246.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.42
Насыщенные жиры:
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
0.392 г
Насыщенные жиры:
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
0.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+246.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.42
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.78g | 28.5g |
|
|
| Белки | 4.53g | 18.1g |
|
| Жиры | 4.03g | 13.1g |
|
| Углеводы | 22.78g | 58.3g |
|
| Калорийность | 145kcal | 220kcal |
|
| Сахар | 23.15g | 1.76g |
|
| Клетчатка | 0g | 29.8g |
|
| Кальций | 83mg | 111mg |
|
| Железо | 0.38mg | 15.52mg |
|
| Магний | 9mg | 476mg |
|
| Фосфор | 96mg | 728mg |
|
| Калий | 118mg | 2509mg |
|
| Натрий | 53mg | 19mg |
|
| Цинк | 0.47mg | 6.37mg |
|
| Медь | 0.028mg | 3.607mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 3.737mg |
|
| Селен | 8.7µg | 13.2µg |
|
| Витамин A | 161IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 46µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.46mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 2.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.254mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.118mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 32µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.271mg |
|
|
| Треонин | 0.716mg |
|
|
| Изолейцин | 0.701mg |
|
|
| Лейцин | 1.097mg |
|
|
| Лизин | 0.907mg |
|
|
| Метионин | 0.187mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.869mg |
|
|
| Валин | 1.086mg |
|
|
| Гистидин | 0.312mg |
|
|
| Холестерин | 90mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.799g | 7.76g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 4.39g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 0.42g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
21%
Итоговая оценка минералов
17%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.961g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамельный пудинг дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 65)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах