Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Кока-Кола

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Кока-Кола infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.6% 0.18% 4.1% 0.33% 0.55% 4.3% 0.52% 0.26% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +4050%
Содержит больше КалийКалий +5800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +245.5%
Содержит больше МедьМедь +2700%
Содержит больше ЦинкЦинк +2250%
Содержит больше ФосфорФосфор +860%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Содержит больше СеленСелен +8600%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Кока-Кола DV% diff.
Холестерин 90mg 0mg 30%
Витамин B2 0.21mg 0mg 16%
Селен 8.7µg 0.1µg 16%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Фосфор 96mg 10mg 12%
Витамин B5 0.514mg 0mg 10%
Белки 4.53g 0.07g 9%
Насыщенные жиры 1.799g 0g 8%
Кальций 83mg 2mg 8%
Жиры 4.03g 0.02g 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Калорийность 145kcal 37kcal 5%
Углеводы 22.78g 9.56g 4%
Цинк 0.47mg 0.02mg 4%
Витамин B6 0.044mg 0mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 0g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 0g 3%
Железо 0.38mg 0.11mg 3%
Калий 118mg 2mg 3%
Витамин B1 0.032mg 0mg 3%
Медь 0.028mg 0.001mg 3%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Магний 9mg 0mg 2%
Витамин E 0.23mg 0mg 2%
Натрий 53mg 4mg 2%
Витамин B3 0.082mg 0mg 1%
Чистые углеводы 22.78g 9.56g N/A
Сахар 23.15g 8.97g N/A
Марганец 0.01mg 0.002mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Холин 0.3mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
10% 90%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 9.56 г
Вода: 90.31 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +6371.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +20050%
Содержит больше УглеводыУглеводы +138.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1425%
Содержит больше ВодаВода +32.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Кока-Кола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175093/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.