Сравнить продукты Карамельный пудинг и маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2260% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1075% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +411.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +246.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10180% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Углеводы | 22.78g | 81.3g | 20% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.001mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Фосфор | 96mg | 8mg | 13% |
| Селен | 8.7µg | 1.7µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.005mg | 10% |
| Калорийность | 145kcal | 318kcal | 9% |
| Кальций | 83mg | 3mg | 8% |
| Медь | 0.028mg | 0.097mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.799g | 0.056g | 8% |
| Жиры | 4.03g | 0.2g | 6% |
| Белки | 4.53g | 1.8g | 5% |
| Витамин A | 46µg | 0µg | 5% |
| Цинк | 0.47mg | 0.04mg | 4% |
| Калий | 118mg | 5mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.001mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.003mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 0.08g | 3% |
| Магний | 9mg | 2mg | 2% |
| Железо | 0.38mg | 0.23mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 1µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 0.047g | 2% |
| Натрий | 53mg | 80mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.1g | 0.57g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 320kcal | 1767kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 69g | 31g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.92 | 2.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 22.78g | 81.2g | N/A |
| Сахар | 23.15g | 57.56g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Марганец | 0.01mg | 0.008mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.078mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Холин | 0.1mg | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.017mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +151.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1915% |
| Содержит больше ВодаВода | +314.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +256.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1482.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +734% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
