Карамельный пудинг или сладкие гренки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +339.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1780% |
| Содержит больше СеленСелен | +131% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +169.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +537.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1885.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +377.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 8.7µg | 20.1µg | 21% |
| Натрий | 53mg | 479mg | 19% |
| Железо | 0.38mg | 1.67mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 2.594g | 15% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.204mg | 14% |
| Жиры | 4.03g | 10.8g | 10% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 1.628mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.321mg | 9% |
| Холестерин | 90mg | 116mg | 9% |
| Витамин B9 | 9µg | 43µg | 9% |
| Витамин A | 46µg | 124µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 4.524g | 8% |
| Марганец | 0.01mg | 0.188mg | 8% |
| Белки | 4.53g | 7.7g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.799g | 2.723g | 4% |
| Калорийность | 145kcal | 229kcal | 4% |
| Фосфор | 96mg | 117mg | 3% |
| Медь | 0.028mg | 0.058mg | 3% |
| Магний | 9mg | 17mg | 2% |
| Цинк | 0.47mg | 0.67mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Кальций | 83mg | 100mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.074mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.31µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.549mg | 1% |
| Углеводы | 22.78g | 25g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 22.78g | 25g | N/A |
| Калий | 118mg | 134mg | 0% |
| Сахар | 23.15g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.375mg | 0% | |
| Лейцин | 0.621mg | 0% | |
| Лизин | 0.413mg | 0% | |
| Метионин | 0.188mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0% | |
| Валин | 0.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.179mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +24.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +168% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +257.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +561.7% |
