Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +822.2%
Содержит больше КалийКалий +66.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.7%
Содержит больше МедьМедь +600%
Содержит больше ЦинкЦинк +291.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +433.3%
Содержит больше СеленСелен +8600%
Содержит больше МагнийМагний +11.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1070%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +540%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1042.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Шардоне DV% diff.
Холестерин 90mg 30%
Селен 8.7µg 0.1µg 16%
Витамин B2 0.21mg 0.015mg 15%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Фосфор 96mg 18mg 11%
Белки 4.53g 0.07g 9%
Витамин B5 0.514mg 0.045mg 9%
Насыщенные жиры 1.799g 8%
Углеводы 22.78g 2.16g 7%
Кальций 83mg 9mg 7%
Жиры 4.03g 0g 6%
Марганец 0.01mg 0.117mg 5%
Витамин A 46µg 5%
Калорийность 145kcal 84kcal 3%
Цинк 0.47mg 0.12mg 3%
Медь 0.028mg 0.004mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 3%
Витамин B9 9µg 1µg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин B1 0.032mg 0.005mg 2%
Натрий 53mg 5mg 2%
Железо 0.38mg 0.27mg 1%
Калий 118mg 71mg 1%
Чистые углеводы 22.78g 2.16g N/A
Магний 9mg 10mg 0%
Сахар 23.15g 0.96g N/A
Витамин B3 0.082mg 0.108mg 0%
Витамин B6 0.044mg 0.05mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +6371.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +954.6%
Содержит больше ВодаВода +27.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1690.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.