Сравнить продукты Кардамон и Пoultry seasoning
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +63.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +308.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +160.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +120.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +473.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
9.59 г
Жиры:
7.53 г
Углеводы:
65.59 г
Вода:
9.31 г
Другое:
7.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~65.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.936 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +350.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 6.857mg | 919% |
| Витамин K | 805.4µg | 671% | |
| Железо | 13.97mg | 35.3mg | 267% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 1.32mg | 84% |
| Клетчатка | 28g | 11.3g | 67% |
| Кальций | 383mg | 996mg | 61% |
| Медь | 0.383mg | 0.843mg | 51% |
| Цинк | 7.47mg | 3.14mg | 39% |
| Витамин B9 | 138µg | 35% | |
| Витамин A | 0µg | 132µg | 15% |
| Калий | 1119mg | 684mg | 13% |
| Селен | 7.2µg | 13% | |
| Витамин B3 | 1.102mg | 2.97mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 3.29g | 12% |
| Витамин C | 21mg | 12mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 1.936g | 10% |
| Витамин E | 1.32mg | 9% | |
| Холин | 30.3mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.264mg | 6% |
| Белки | 10.76g | 9.59g | 2% |
| Фосфор | 178mg | 171mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 1.206g | 1% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.191mg | 1% |
| Углеводы | 68.47g | 65.59g | 1% |
| Магний | 229mg | 224mg | 1% |
| Жиры | 6.7g | 7.53g | 1% |
| Калорийность | 311kcal | 307kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 54.29g | N/A |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Натрий | 18mg | 27mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
209%
Итоговая оценка минералов
496%
322%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пoultry seasoning ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пoultry seasoning дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пoultry seasoning более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах