Сравнить продукты Кардамон и Йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1981.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +248.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +693.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19857.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2152.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1336.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +311011.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +760.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +429.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +265.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.009mg | 1217% |
| Железо | 13.97mg | 0.07mg | 174% |
| Клетчатка | 28g | 0g | 112% |
| Цинк | 7.47mg | 0.52mg | 63% |
| Магний | 229mg | 11mg | 52% |
| Медь | 0.383mg | 0.017mg | 41% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
| Калий | 1119mg | 141mg | 29% |
| Кальций | 383mg | 110mg | 27% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Углеводы | 68.47g | 3.6g | 22% |
| Селен | 9.7µg | 18% | |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.023mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.063mg | 13% |
| Калорийность | 311kcal | 59kcal | 13% |
| Жиры | 6.7g | 0.39g | 10% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.278mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.208mg | 6% |
| Фосфор | 178mg | 135mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.012g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.117g | 3% |
| Холин | 15.1mg | 3% | |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.053g | 2% |
| Белки | 10.76g | 10.19g | 1% |
| Натрий | 18mg | 36mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 3.6g | N/A |
| Сахар | 3.24g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1617.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1801.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +704.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +927.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1541.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3483.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |
