Сравнить продукты Кардамон и Рамбутан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1640.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +2564.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3891.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +480.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9237.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1877.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8063.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1423.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +727.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1555.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3090.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +228.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2417.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +842.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.343mg | 1202% |
| Железо | 13.97mg | 0.35mg | 170% |
| Клетчатка | 28g | 0.9g | 108% |
| Цинк | 7.47mg | 0.08mg | 67% |
| Магний | 229mg | 7mg | 53% |
| Кальций | 383mg | 22mg | 36% |
| Медь | 0.383mg | 0.066mg | 35% |
| Калий | 1119mg | 42mg | 32% |
| Фосфор | 178mg | 9mg | 24% |
| Белки | 10.76g | 0.65g | 20% |
| Витамин C | 21mg | 4.9mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.02mg | 16% |
| Углеводы | 68.47g | 20.87g | 16% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.013mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.022mg | 12% |
| Калорийность | 311kcal | 82kcal | 11% |
| Жиры | 6.7g | 0.21g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 3% | |
| Витамин B3 | 1.102mg | 1.352mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 2% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 19.97g | N/A |
| Натрий | 18mg | 11mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
5%
Итоговая оценка минералов
496%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рамбутан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.68g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рамбутан дешевле (Разница - $1)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах