Сравнить продукты Кардамон и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1535.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4155.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +330.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +584.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +155.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1956.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +354.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +445.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1390.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +179.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 1217% | |
| Витамин B12 | 0µg | 5.5µg | 229% |
| Железо | 13.97mg | 2.04mg | 149% |
| Клетчатка | 28g | 0g | 112% |
| Натрий | 18mg | 1300mg | 56% |
| Магний | 229mg | 14mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 11.51g | 49% |
| Цинк | 7.47mg | 2.56mg | 45% |
| Жиры | 6.7g | 30.43g | 37% |
| Селен | 20.3µg | 37% | |
| Кальций | 383mg | 9mg | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 12.97g | 30% |
| Медь | 0.383mg | 0.15mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Калий | 1119mg | 260mg | 25% |
| Углеводы | 68.47g | 3.33g | 22% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 4.31mg | 20% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Белки | 10.76g | 17.45g | 13% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.33mg | 11% |
| Фосфор | 178mg | 111mg | 10% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 1.2g | 5% |
| Витамин C | 21mg | 16.6mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.15mg | 4% |
| Калорийность | 311kcal | 362kcal | 3% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.26mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
82%
Итоговая оценка минералов
496%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сервелат дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1282mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.83g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы