Сравнить продукты Кардамон и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1426.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +290.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +550.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6552.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +935.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1722% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +325.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +219.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +103.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +511.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +623.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +882.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.827g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.08mg | 1214% |
| Железо | 13.97mg | 0.21mg | 172% |
| Клетчатка | 28g | 0.5g | 110% |
| Цинк | 7.47mg | 0.41mg | 64% |
| Магний | 229mg | 15mg | 51% |
| Медь | 0.383mg | 0.037mg | 38% |
| Кальций | 383mg | 98mg | 29% |
| Калий | 1119mg | 172mg | 28% |
| Витамин C | 21mg | 0.1mg | 23% |
| Углеводы | 68.47g | 11.2g | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Белки | 10.76g | 3.37g | 15% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.046mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.054mg | 12% |
| Фосфор | 178mg | 91mg | 12% |
| Калорийность | 311kcal | 85kcal | 11% |
| Селен | 5.4µg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.354mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 1.883g | 5% |
| Жиры | 6.7g | 3.29g | 5% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.259mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Натрий | 18mg | 60mg | 2% |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.208g | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 6.68g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.184mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.827g | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
13%
Итоговая оценка минералов
496%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солод дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.203g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах