Сравнить продукты Кардамон и Софуто-куриму
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1808.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +192.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +532.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6552.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1176.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1336.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +559900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2525% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +304.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1060% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +379.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.005mg | 1217% |
| Железо | 13.97mg | 0.21mg | 172% |
| Клетчатка | 28g | 0.7g | 109% |
| Цинк | 7.47mg | 0.52mg | 63% |
| Магний | 229mg | 12mg | 52% |
| Медь | 0.383mg | 0.03mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 7.46g | 31% |
| Холестерин | 0mg | 91mg | 30% |
| Калий | 1119mg | 177mg | 28% |
| Кальций | 383mg | 131mg | 25% |
| Витамин C | 21mg | 0.8mg | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
| Витамин A | 0µg | 162µg | 18% |
| Углеводы | 68.47g | 22.2g | 15% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.048mg | 14% |
| Белки | 10.76g | 4.1g | 13% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.049mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 10% | |
| Жиры | 6.7g | 13g | 10% |
| Фосфор | 178mg | 116mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 3.49g | 7% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.095mg | 6% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Калорийность | 311kcal | 222kcal | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин D | 0IU | 29IU | 4% |
| Натрий | 18mg | 61mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 21.5g | N/A |
| Сахар | 21.16g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.182mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.46g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.169mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.215mg | 0% | |
| Лейцин | 0.353mg | 0% | |
| Лизин | 0.296mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0% | |
| Валин | 0.241mg | 0% | |
| Гистидин | 0.099mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +162.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +208.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +543.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94% |
| Содержит больше ВодаВода | +622.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +301.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.46g
