Кардамон или фунчоза - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +7533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1432% |
| Содержит больше КалийКалий | +11090% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +543.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +372.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1722% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +456.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +451% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +360% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.1mg | 1213% |
| Железо | 13.97mg | 2.17mg | 148% |
| Клетчатка | 28g | 0.5g | 110% |
| Цинк | 7.47mg | 0.41mg | 64% |
| Магний | 229mg | 3mg | 54% |
| Кальций | 383mg | 25mg | 36% |
| Медь | 0.383mg | 0.081mg | 34% |
| Калий | 1119mg | 10mg | 33% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Белки | 10.76g | 0.16g | 21% |
| Фосфор | 178mg | 32mg | 21% |
| Холин | 93.2mg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.05mg | 14% |
| Селен | 7.9µg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0mg | 14% |
| Жиры | 6.7g | 0.06g | 10% |
| Углеводы | 68.47g | 86.09g | 6% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.2mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.15mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.017g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.018g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.008g | 2% |
| Калорийность | 311kcal | 351kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 2% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 85.59g | N/A |
| Натрий | 18mg | 10mg | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.005mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.007mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.011mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0% | |
| Валин | 0.008mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +6625% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11066.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2044.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10775% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2288.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
