Сравнить продукты Карри (приправа) и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +89.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +795.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +204.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +98.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +228.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +894.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +522.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +323.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +58.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +227.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1126.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.551g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.91 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +40% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +46.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +66.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +43% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 99.8µg | 621.7µg | 435% |
| Железо | 19.1mg | 36.8mg | 221% |
| Марганец | 8.3mg | 4.99mg | 144% |
| Кальций | 525mg | 1597mg | 107% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 1.044mg | 72% |
| Селен | 40.3µg | 4.5µg | 65% |
| Медь | 1.2mg | 0.633mg | 63% |
| Витамин E | 25.24mg | 18.26mg | 47% |
| Витамин B9 | 56µg | 237µg | 45% |
| Клетчатка | 53.2g | 42.5g | 43% |
| Фосфор | 367mg | 148mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.528mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 0.716g | 20% |
| Цинк | 4.7mg | 2.69mg | 18% |
| Жиры | 14.01g | 4.28g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 1.369g | 11% |
| Белки | 14.29g | 9g | 11% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 4.64mg | 9% |
| Витамин A | 1µg | 85µg | 9% |
| Холин | 64.2mg | 32.3mg | 6% |
| Магний | 255mg | 270mg | 4% |
| Углеводы | 55.83g | 68.92g | 4% |
| Калорийность | 325kcal | 265kcal | 3% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.921mg | 3% |
| Калий | 1170mg | 1260mg | 3% |
| Витамин C | 0.7mg | 2.3mg | 2% |
| Натрий | 52mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 4.09g | N/A |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.177mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 1.551g | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.144mg | 0% |
| Фруктоза | 0.79g | 1.13g | 0% |
| 0.255g | 0.621g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
208%
Итоговая оценка минералов
315%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карри (приправа) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.097g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах