Сравнить продукты Карри (приправа) и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +51.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +470.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +66% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +317% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +329.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +459.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +203% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +270.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +231.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +246.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +203.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +251.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +178.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +409.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 1.934mg | 277% |
| Железо | 19.1mg | 4.58mg | 182% |
| Клетчатка | 53.2g | 8.5g | 179% |
| Витамин E | 25.24mg | 8.33mg | 113% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 15.558g | 83% |
| Витамин K | 99.8µg | 0µg | 83% |
| Селен | 40.3µg | 7.2µg | 60% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 12.066mg | 55% |
| Жиры | 14.01g | 49.24g | 54% |
| Витамин B9 | 56µg | 240µg | 46% |
| Кальций | 525mg | 92mg | 43% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 24.426g | 39% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.64mg | 39% |
| Белки | 14.29g | 25.8g | 23% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 6.279g | 21% |
| Магний | 255mg | 168mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.348mg | 19% |
| Калий | 1170mg | 705mg | 14% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 1.767mg | 14% |
| Цинк | 4.7mg | 3.27mg | 13% |
| Углеводы | 55.83g | 16.13g | 13% |
| Калорийность | 325kcal | 567kcal | 12% |
| Медь | 1.2mg | 1.144mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.135mg | 5% |
| Холин | 64.2mg | 52.5mg | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Фосфор | 367mg | 376mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 52mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 4.72g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.652mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
75%
Итоговая оценка минералов
315%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.631g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карри (приправа) дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах