Сравнить продукты Карри (приправа) и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1008.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2988.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +277.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +916% |
| Содержит больше МедьМедь | +908.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37627.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17928.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2069.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +211.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +762.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +510.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.82g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 0.022mg | 360% |
| Железо | 19.1mg | 1.88mg | 215% |
| Клетчатка | 53.2g | 0g | 213% |
| Витамин E | 25.24mg | 0.14mg | 167% |
| Медь | 1.2mg | 0.119mg | 120% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
| Витамин K | 99.8µg | 4.6µg | 79% |
| Магний | 255mg | 23mg | 55% |
| Кальций | 525mg | 17mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 8.83g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Фосфор | 367mg | 188mg | 26% |
| Селен | 40.3µg | 26.4µg | 25% |
| Калий | 1170mg | 310mg | 25% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 6.66mg | 21% |
| Белки | 14.29g | 24.52g | 20% |
| Углеводы | 55.83g | 0g | 19% |
| Жиры | 14.01g | 20.94g | 11% |
| Витамин B9 | 56µg | 18µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 1.51g | 10% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.66mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.1mg | 6% |
| Холин | 64.2mg | 93.7mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.25mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.13mg | 2% |
| Калорийность | 325kcal | 294kcal | 2% |
| Цинк | 4.7mg | 4.46mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Натрий | 52mg | 72mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 2.76g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 8.82g | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.777mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
52%
Итоговая оценка минералов
315%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.182g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баранина дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах