Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карри (приправа) и Мед

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +12650%
Содержит больше КальцийКальций +8650%
Содержит больше КалийКалий +2150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4447.6%
Содержит больше МедьМедь +3233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2036.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +9075%
Содержит больше МарганецМарганец +10275%
Содержит больше СеленСелен +4937.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Мед
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +426.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2594.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1473.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +337.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2700%
Содержит больше ХолинХолин +2818.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Мед DV% diff.
Марганец 8.3mg 0.08mg 357%
Железо 19.1mg 0.42mg 234%
Клетчатка 53.2g 0.2g 212%
Витамин E 25.24mg 0mg 168%
Медь 1.2mg 0.036mg 129%
Витамин K 99.8µg 0µg 83%
Селен 40.3µg 0.8µg 72%
Магний 255mg 2mg 60%
Кальций 525mg 6mg 52%
Фосфор 367mg 4mg 52%
Фруктоза 0.79g 40.94g 50%
Цинк 4.7mg 0.22mg 41%
Калий 1170mg 52mg 33%
Белки 14.29g 0.3g 28%
Жиры 14.01g 0g 22%
Мононенасыщенные жиры 8.782g 0g 22%
Витамин B5 1.07mg 0.068mg 20%
Витамин B3 3.26mg 0.121mg 20%
Полиненасыщенные жиры 3.056g 0g 20%
Витамин B1 0.176mg 0mg 15%
Витамин B9 56µg 2µg 14%
Витамин B2 0.2mg 0.038mg 12%
Холин 64.2mg 2.2mg 11%
Углеводы 55.83g 82.4g 9%
Насыщенные жиры 1.648g 0g 7%
Витамин B6 0.105mg 0.024mg 6%
Натрий 52mg 4mg 2%
Калорийность 325kcal 304kcal 1%
Витамин C 0.7mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 2.63g 82.2g N/A
Сахар 2.76g 82.12g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.11mg 0.004mg 0%
Треонин 0.35mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.89mg 0.01mg 0%
Лизин 0.7mg 0.008mg 0%
Метионин 0.19mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0.011mg 0%
Валин 0.75mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.29mg 0.001mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +4663.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +3435%
Содержит больше УглеводыУглеводы +47.6%
Содержит больше ВодаВода +94.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
22% 41% 29% 8%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 0.79 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.21 г
Мед
5
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
Содержит больше СахарозаСахароза +43.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +3036%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +5082.3%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +1376.2%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.