Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карри (приправа) и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +1721.4%
Содержит больше КальцийКальций +5733.3%
Содержит больше КалийКалий +350%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +836.3%
Содержит больше МедьМедь +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +83.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +230.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +98.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11372.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7576.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2700%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2271.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +147.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +22.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Сервелат DV% diff.
Марганец 8.3mg 361%
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Клетчатка 53.2g 0g 213%
Железо 19.1mg 2.04mg 213%
Витамин E 25.24mg 0.22mg 167%
Медь 1.2mg 0.15mg 117%
Витамин K 99.8µg 1.3µg 82%
Магний 255mg 14mg 57%
Натрий 52mg 1300mg 54%
Кальций 525mg 9mg 52%
Насыщенные жиры 1.648g 11.51g 45%
Фосфор 367mg 111mg 37%
Селен 40.3µg 20.3µg 36%
Калий 1170mg 260mg 27%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Жиры 14.01g 30.43g 25%
Витамин B5 1.07mg 21%
Цинк 4.7mg 2.56mg 19%
Углеводы 55.83g 3.33g 18%
Витамин C 0.7mg 16.6mg 18%
Витамин B9 56µg 2µg 14%
Полиненасыщенные жиры 3.056g 1.2g 12%
Витамин B6 0.105mg 0.26mg 12%
Витамин B2 0.2mg 0.33mg 10%
Мононенасыщенные жиры 8.782g 12.97g 10%
Витамин B3 3.26mg 4.31mg 7%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Белки 14.29g 17.45g 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Холин 64.2mg 78.9mg 3%
Калорийность 325kcal 362kcal 2%
Витамин B1 0.176mg 0.15mg 2%
Фруктоза 0.79g 1%
Чистые углеводы 2.63g 3.33g N/A
Сахар 2.76g 0.85g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1576.6%
Содержит больше ДругоеДругое +95.8%
Содержит больше БелкиБелки +22.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +117.2%
Содержит больше ВодаВода +413.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +154.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.