Сравнить продукты Карри (приправа) и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1540.6%
Содержит
больше
Железо
+1336.1%
Содержит
больше
Магний
+1242.1%
Содержит
больше
Фосфор
+522%
Содержит
больше
Калий
+568.6%
Содержит
меньше
Натрий
-87%
Содержит
больше
Цинк
+968.2%
Содержит
больше
Медь
+650%
Содержит
больше
Марганец
+2762.1%
Содержит
больше
Селен
+484.1%
Содержит
больше
Кальций
+1540.6%
Содержит
больше
Железо
+1336.1%
Содержит
больше
Магний
+1242.1%
Содержит
больше
Фосфор
+522%
Содержит
больше
Калий
+568.6%
Содержит
меньше
Натрий
-87%
Содержит
больше
Цинк
+968.2%
Содержит
больше
Медь
+650%
Содержит
больше
Марганец
+2762.1%
Содержит
больше
Селен
+484.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+193.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+365.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+2575%
Содержит
больше
Витамин B6
+110%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин A
+8457.9%
Содержит
больше
Витамин C
+157.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+193.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+365.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+2575%
Содержит
больше
Витамин B6
+110%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин A
+8457.9%
Содержит
больше
Витамин C
+157.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+175.3%
Содержит
больше
Жиры
+300.3%
Содержит
больше
Углеводы
+400.3%
Содержит
больше
Другое
+365.1%
Содержит
больше
Вода
+793.5%
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Содержит
больше
Белки
+175.3%
Содержит
больше
Жиры
+300.3%
Содержит
больше
Углеводы
+400.3%
Содержит
больше
Другое
+365.1%
Содержит
больше
Вода
+793.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+455.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+683.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.9%
Насыщенные жиры:
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
3.056 г
Насыщенные жиры:
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
0.39 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+455.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+683.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.63g | 6.56g |
|
|
| Белки | 14.29g | 5.19g |
|
| Жиры | 14.01g | 3.5g |
|
| Углеводы | 55.83g | 11.16g |
|
| Калорийность | 325kcal | 95kcal |
|
| Фруктоза | 0.79g |
|
|
| Сахар | 2.76g |
|
|
| Клетчатка | 53.2g | 4.6g |
|
| Кальций | 525mg | 32mg |
|
| Железо | 19.1mg | 1.33mg |
|
| Магний | 255mg | 19mg |
|
| Фосфор | 367mg | 59mg |
|
| Калий | 1170mg | 175mg |
|
| Натрий | 52mg | 400mg |
|
| Цинк | 4.7mg | 0.44mg |
|
| Медь | 1.2mg | 0.16mg |
|
| Марганец | 8.3mg | 0.29mg |
|
| Селен | 40.3µg | 6.9µg |
|
| Витамин A | 19IU | 1626IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 81µg |
|
| Витамин E | 25.24mg |
|
|
| Витамин C | 0.7mg | 1.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 3.26mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.04mg |
|
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 56µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg |
|
| Холин | 64.2mg |
|
|
| Витамин K | 99.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.11mg |
|
|
| Треонин | 0.35mg |
|
|
| Изолейцин | 0.63mg |
|
|
| Лейцин | 0.89mg |
|
|
| Лизин | 0.7mg |
|
|
| Метионин | 0.19mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.58mg |
|
|
| Валин | 0.75mg |
|
|
| Гистидин | 0.29mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 9mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.648g | 1.37g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 1.58g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 0.39g |
|
| 0.013g |
|
||
| 0.255g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
13%
Итоговая оценка минералов
315%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.278g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп-бобы дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 348mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины