Карри (приправа) или травяной чай - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами карри (приправа) и травяной чай
- Травяной чай содержит меньше калорий, чем карри (приправа). Травяной чай содержит 0 калорий, в то время как карри (приправа) содержит 325 калорий.
- Карри (приправа) богаче чем травяной чай в марганце, железе, клетчатке, витамине E, меди, витамине K, селене, магнии, фосфоре и кальции.
- Карри (приправа) обеспечивает вас на 340% большим количеством марганца от суточной нормы, чем травяной чай.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Spices, curry powder и Beverages, tea, hibiscus, brewed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +8400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6462.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +5750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23775% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1640% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8050% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15950% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 0.477mg | 340% |
| Железо | 19.1mg | 0.08mg | 238% |
| Клетчатка | 53.2g | 0g | 213% |
| Витамин E | 25.24mg | 0mg | 168% |
| Медь | 1.2mg | 0mg | 133% |
| Витамин K | 99.8µg | 0µg | 83% |
| Селен | 40.3µg | 0µg | 73% |
| Магний | 255mg | 3mg | 60% |
| Кальций | 525mg | 8mg | 52% |
| Фосфор | 367mg | 1mg | 52% |
| Цинк | 4.7mg | 0.04mg | 42% |
| Калий | 1170mg | 20mg | 34% |
| Белки | 14.29g | 0g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 0g | 22% |
| Жиры | 14.01g | 0g | 22% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 0mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 0.04mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 0g | 20% |
| Углеводы | 55.83g | 0g | 19% |
| Калорийность | 325kcal | 0kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0mg | 15% |
| Витамин B9 | 56µg | 1µg | 14% |
| Холин | 64.2mg | 0.4mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 0g | 7% |
| Натрий | 52mg | 4mg | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 0g | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0% | |
| Треонин | 0.35mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лейцин | 0.89mg | 0% | |
| Лизин | 0.7mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.58 г
Другое:
0.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1583.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1031.6% |
