Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карри (приправа) и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +2450%
Содержит больше КальцийКальций +5733.3%
Содержит больше КалийКалий +1547.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6974.1%
Содержит больше МедьМедь +29900%
Содержит больше ЦинкЦинк +3816.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1938.9%
Содержит больше МарганецМарганец +6994%
Содержит больше СеленСелен +40200%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3420%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2918.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2277.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5500%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Шардоне DV% diff.
Марганец 8.3mg 0.117mg 356%
Железо 19.1mg 0.27mg 235%
Клетчатка 53.2g 0g 213%
Витамин E 25.24mg 168%
Медь 1.2mg 0.004mg 133%
Витамин K 99.8µg 83%
Селен 40.3µg 0.1µg 73%
Магний 255mg 10mg 58%
Кальций 525mg 9mg 52%
Фосфор 367mg 18mg 50%
Цинк 4.7mg 0.12mg 42%
Калий 1170mg 71mg 32%
Белки 14.29g 0.07g 28%
Жиры 14.01g 0g 22%
Мононенасыщенные жиры 8.782g 22%
Витамин B5 1.07mg 0.045mg 21%
Витамин B3 3.26mg 0.108mg 20%
Полиненасыщенные жиры 3.056g 20%
Углеводы 55.83g 2.16g 18%
Витамин B9 56µg 1µg 14%
Витамин B1 0.176mg 0.005mg 14%
Витамин B2 0.2mg 0.015mg 14%
Холин 64.2mg 12%
Калорийность 325kcal 84kcal 12%
Насыщенные жиры 1.648g 7%
Витамин B6 0.105mg 0.05mg 4%
Натрий 52mg 5mg 2%
Фруктоза 0.79g 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 2.63g 2.16g N/A
Сахар 2.76g 0.96g N/A
Витамин A 1µg 0%
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +20314.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2484.7%
Содержит больше ВодаВода +886.9%
Содержит больше ДругоеДругое +54.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.