Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карри (приправа) и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше МагнийМагний +779.3%
Содержит больше КальцийКальций +381.7%
Содержит больше КалийКалий +369.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1953.8%
Содержит больше МедьМедь +788.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +710.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +243%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.6%
Содержит больше МарганецМарганец +5828.6%
Содержит больше СеленСелен +1512%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8313.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +319%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1342.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +93.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33166.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +185.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.7mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.194mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Шоколадное мороженое DV% diff.
Марганец 8.3mg 0.14mg 355%
Железо 19.1mg 0.93mg 227%
Клетчатка 53.2g 1.2g 208%
Витамин E 25.24mg 0.3mg 166%
Медь 1.2mg 0.135mg 118%
Витамин K 99.8µg 0.3µg 83%
Селен 40.3µg 2.5µg 69%
Магний 255mg 29mg 54%
Кальций 525mg 109mg 42%
Цинк 4.7mg 0.58mg 37%
Фосфор 367mg 107mg 37%
Калий 1170mg 249mg 27%
Насыщенные жиры 1.648g 6.8g 23%
Белки 14.29g 3.8g 21%
Витамин B3 3.26mg 0.226mg 19%
Полиненасыщенные жиры 3.056g 0.41g 18%
Мононенасыщенные жиры 8.782g 3.21g 14%
Витамин A 1µg 118µg 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Витамин B1 0.176mg 0.042mg 11%
Витамин B5 1.07mg 0.554mg 10%
Витамин B9 56µg 16µg 10%
Углеводы 55.83g 28.2g 9%
Холин 64.2mg 22.5mg 8%
Калорийность 325kcal 216kcal 5%
Жиры 14.01g 11g 5%
Витамин B6 0.105mg 0.055mg 4%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Фруктоза 0.79g 1%
Натрий 52mg 76mg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Витамин C 0.7mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 2.63g 27g N/A
Сахар 2.76g 25.36g N/A
Витамин B2 0.2mg 0.194mg 0%
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +276.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +27.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +98%
Содержит больше ДругоеДругое +443.8%
Содержит больше ВодаВода +533%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +173.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +645.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.