Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карри (приправа) и Яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +5000%
Содержит больше КальцийКальций +7400%
Содержит больше КалийКалий +1502.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9450%
Содержит больше МедьМедь +14900%
Содержит больше ЦинкЦинк +11650%
Содержит больше ФосфорФосфор +4487.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3233.3%
Содержит больше СеленСелен +40200%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 1.1% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5903.2%
Содержит больше ДругоеДругое +34.4%
Содержит больше ВодаВода +966%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
22% 41% 29% 8%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 0.79 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.21 г
25% 75%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.1 г
Фруктоза: 0.3 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1040%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +163.3%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Карри (приправа) Яблочный уксус
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Яблочный уксус Мнение
Калорийность 325kcal 21kcal Карри (приправа)
Белки 14.29g 0g Карри (приправа)
Жиры 14.01g 0g Карри (приправа)
Витамин C 0.7mg 0mg Карри (приправа)
2.63g 0.93g Карри (приправа)
Углеводы 55.83g 0.93g Карри (приправа)
Магний 255mg 5mg Карри (приправа)
Кальций 525mg 7mg Карри (приправа)
Калий 1170mg 73mg Карри (приправа)
Железо 19.1mg 0.2mg Карри (приправа)
Сахар 2.76g 0.4g Яблочный уксус
Клетчатка 53.2g 0g Карри (приправа)
Медь 1.2mg 0.008mg Карри (приправа)
Цинк 4.7mg 0.04mg Карри (приправа)
Фосфор 367mg 8mg Карри (приправа)
Натрий 52mg 5mg Яблочный уксус
Витамин A 19IU 0IU Карри (приправа)
Витамин A 1µg 0µg Карри (приправа)
Витамин E 25.24mg 0mg Карри (приправа)
Марганец 8.3mg 0.249mg Карри (приправа)
Селен 40.3µg 0.1µg Карри (приправа)
Витамин B1 0.176mg 0mg Карри (приправа)
Витамин B2 0.2mg 0mg Карри (приправа)
Витамин B3 3.26mg 0mg Карри (приправа)
Витамин B5 1.07mg 0mg Карри (приправа)
Витамин B6 0.105mg 0mg Карри (приправа)
Витамин K 99.8µg 0µg Карри (приправа)
Витамин B9 56µg 0µg Карри (приправа)
Холин 64.2mg 0mg Карри (приправа)
Насыщенные жиры 1.648g 0g Яблочный уксус
Мононенасыщенные жиры 8.782g 0g Карри (приправа)
Полиненасыщенные жиры 3.056g 0g Карри (приправа)
Триптофан 0.11mg 0mg Карри (приправа)
Треонин 0.35mg 0mg Карри (приправа)
Изолейцин 0.63mg 0mg Карри (приправа)
Лейцин 0.89mg 0mg Карри (приправа)
Лизин 0.7mg 0mg Карри (приправа)
Метионин 0.19mg 0mg Карри (приправа)
Фенилаланин 0.58mg 0mg Карри (приправа)
Валин 0.75mg 0mg Карри (приправа)
Гистидин 0.29mg 0mg Карри (приправа)
Фруктоза 0.79g 0.3g Карри (приправа)
0.255g Карри (приправа)
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g Карри (приправа)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Карри (приправа) Яблочный уксус
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
Карри (приправа)
0%
Яблочный уксус
Итоговая оценка минералов
315%
Карри (приправа)
6%
Яблочный уксус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.648g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Карри (приправа)
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карри (приправа)
Карри (приправа) дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Карри (приправа)
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Карри (приправа)
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.