Сравнить продукты Картофель фри и Burger King Whopper
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +94.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +242.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +853.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +439.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +466% |
| Содержит больше СеленСелен | +1922.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1013.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +235.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +308.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +348.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
10.74 г
Жиры:
12.84 г
Углеводы:
18.55 г
Вода:
56.43 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +213.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.25 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.389 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.81mg | 4.37mg | 45% |
| Селен | 0.9µg | 18.2µg | 31% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.091mg | 22% |
| Цинк | 0.5mg | 2.83mg | 21% |
| Белки | 3.43g | 10.74g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 3.389g | 13% |
| Медь | 0.124mg | 0.013mg | 12% |
| Калий | 579mg | 169mg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Витамин E | 1.67mg | 0.15mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.175mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 4.25g | 9% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.173mg | 8% |
| Углеводы | 41.44g | 18.55g | 8% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.8g | 8% |
| Холин | 36.8mg | 7% | |
| Витамин K | 11.2µg | 19.5µg | 7% |
| Крахмал | 13.53g | 6% | |
| Витамин C | 4.7mg | 0.2mg | 5% |
| Фосфор | 125mg | 90mg | 5% |
| Витамин B9 | 30µg | 47µg | 4% |
| Калорийность | 312kcal | 233kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.215mg | 4% |
| Натрий | 210mg | 313mg | 4% |
| Магний | 35mg | 18mg | 4% |
| Марганец | 0.247mg | 0.18mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 4.685g | 3% |
| Жиры | 14.73g | 12.84g | 3% |
| Фруктоза | 1.73g | 2% | |
| Кальций | 18mg | 39mg | 2% |
| Витамин B3 | 3.004mg | 2.873mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 16.75g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 4.22g | N/A |
| Транс-жиры | 0.06g | 0.507g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.345mg | 0% | |
| Лейцин | 0.762mg | 0% | |
| Лизин | 0.593mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.461mg | 0% | |
| Валин | 0.416mg | 0% | |
| Гистидин | 0.253mg | 0% | |
| 0.407g | 0.275g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | 2.757g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
21%
Итоговая оценка минералов
28%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофель фри содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофель фри содержит меньше вещества Натрий (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.914g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофель фри более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Burger King Whopper ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах