Сравнить продукты Картофель фри и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+177.8%
Содержит
больше
Калий
+92.4%
Содержит
меньше
Натрий
-53.7%
Содержит
больше
Кальций
+188.9%
Содержит
больше
Железо
+156.8%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Медь
+40.3%
Содержит
больше
Марганец
+61.9%
Содержит
больше
Селен
+1022.2%
Содержит
больше
Фосфор
+177.8%
Содержит
больше
Калий
+92.4%
Содержит
меньше
Натрий
-53.7%
Содержит
больше
Кальций
+188.9%
Содержит
больше
Железо
+156.8%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Медь
+40.3%
Содержит
больше
Марганец
+61.9%
Содержит
больше
Селен
+1022.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин C
+422.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+165.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+617.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+422.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+165.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+617.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+136.8%
Содержит
больше
Углеводы
+25.9%
Содержит
больше
Белки
+88.9%
Содержит
больше
Вода
+36.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.85
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Содержит
больше
Жиры
+136.8%
Содержит
больше
Углеводы
+25.9%
Содержит
больше
Белки
+88.9%
Содержит
больше
Вода
+36.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.85
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+173.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+879.7%
Насыщенные жиры:
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
5.398 г
Насыщенные жиры:
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
0.551 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+173.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+879.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
37.64g | 32.92g | ||
Белки | 3.43g | 6.48g | |
Жиры | 14.73g | 6.22g | |
Углеводы | 41.44g | 32.92g | |
Калорийность | 312kcal | 206kcal | |
Сахар | 0.3g | ||
Клетчатка | 3.8g | ||
Кальций | 18mg | 52mg | |
Железо | 0.81mg | 2.08mg | |
Магний | 35mg | 40mg | |
Фосфор | 125mg | 45mg | |
Калий | 579mg | 301mg | |
Натрий | 210mg | 454mg | |
Цинк | 0.5mg | 0.7mg | |
Медь | 0.124mg | 0.174mg | |
Марганец | 0.247mg | 0.4mg | |
Селен | 0.9µg | 10.1µg | |
Витамин A | 0IU | 153IU | |
Витамин E | 1.67mg | ||
Витамин C | 4.7mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.17mg | 0.29mg | |
Витамин B2 | 0.039mg | 0.28mg | |
Витамин B3 | 3.004mg | 1.87mg | |
Витамин B5 | 0.58mg | 0.92mg | |
Витамин B6 | 0.372mg | 0.14mg | |
Витамин B9, общий | 30µg | 40µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | |
Витамин K | 11.2µg | ||
Триптофан | 0.079mg | ||
Треонин | 0.244mg | ||
Изолейцин | 0.27mg | ||
Лейцин | 0.504mg | ||
Лизин | 0.343mg | ||
Метионин | 0.107mg | ||
Фенилаланин | 0.351mg | ||
Валин | 0.319mg | ||
Гистидин | 0.172mg | ||
Холестерин | 0mg | 2mg | |
Транс-жиры | 0.06g | ||
Насыщенные жиры | 2.336g | 3.174g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 2.184g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 0.551g | |
0.007g | |||
4.898g | |||
0.029g | |||
0.407g | |||
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
30%
Итоговая оценка минералов
28%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофель фри содержит меньше вещества Натрий (Разница - 244mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.838g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах