Сравнить продукты Картофель фри и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +9550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +439.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +557.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +325.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +325% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +651% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +336.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +962.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +176.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +182.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 0.087g | 35% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.035mg | 26% |
| Жиры | 14.73g | 0.2g | 22% |
| Калий | 579mg | 6mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.004mg | 0.4mg | 16% |
| Калорийность | 312kcal | 13kcal | 15% |
| Фосфор | 125mg | 19mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 0.037g | 15% |
| Углеводы | 41.44g | 3g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 0.016g | 11% |
| Витамин E | 1.67mg | 11% | |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.04mg | 11% |
| Медь | 0.124mg | 0.023mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.133mg | 9% |
| Витамин C | 4.7mg | 13mg | 9% |
| Витамин K | 11.2µg | 9% | |
| Марганец | 0.247mg | 0.058mg | 8% |
| Холин | 36.8mg | 7% | |
| Магний | 35mg | 10mg | 6% |
| Витамин B9 | 30µg | 5µg | 6% |
| Белки | 3.43g | 0.4g | 6% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.11mg | 5% |
| Железо | 0.81mg | 0.4mg | 5% |
| Натрий | 210mg | 111mg | 4% |
| Клетчатка | 3.8g | 2.9g | 4% |
| Селен | 0.9µg | 0.2µg | 1% |
| Цинк | 0.5mg | 0.61mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 0.1g | N/A |
| Кальций | 18mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.06g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +757.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7265% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1281.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +516.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +149.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16032.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6104.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
