Сравнить продукты Картофель фри и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1664.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +396% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51% |
| Содержит больше СеленСелен | +3211.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2285.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +277.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +620.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +218.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +137.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.9µg | 29.8µg | 53% |
| Белки | 3.43g | 28.55g | 50% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.02µg | 43% |
| Витамин B3 | 3.004mg | 9.573mg | 41% |
| Холестерин | 0mg | 109mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 2.119g | 22% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.281mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.616mg | 19% |
| Цинк | 0.5mg | 2.48mg | 18% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Углеводы | 41.44g | 0.06g | 14% |
| Фосфор | 125mg | 223mg | 14% |
| Жиры | 14.73g | 7.39g | 11% |
| Витамин E | 1.67mg | 0.07mg | 11% |
| Марганец | 0.247mg | 0.014mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.045mg | 10% |
| Калий | 579mg | 239mg | 10% |
| Витамин K | 11.2µg | 0µg | 9% |
| Холин | 36.8mg | 87.4mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 2.647g | 8% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.948mg | 7% |
| Калорийность | 312kcal | 189kcal | 6% |
| Витамин B9 | 30µg | 9µg | 5% |
| Натрий | 210mg | 103mg | 5% |
| Витамин C | 4.7mg | 0mg | 5% |
| Железо | 0.81mg | 1.09mg | 4% |
| Медь | 0.124mg | 0.093mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Магний | 35mg | 30mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 2.155g | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 0.06g | N/A |
| Кальций | 18mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 0.3g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.06g | 0.101g | N/A |
| Триптофан | 0.291mg | 0% | |
| Треонин | 1.004mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.796mg | 0% | |
| Лейцин | 1.925mg | 0% | |
| Лизин | 2.282mg | 0% | |
| Метионин | 0.724mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.903mg | 0% | |
| Валин | 0.902mg | 0% | |
| Гистидин | 0.749mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.407g | 0.105g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.001g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | 0.003g | N/A |
| 0g | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.014g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68966.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +285.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +732.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.119 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +154.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.155g
