Сравнить продукты Картофель фри и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +378.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +811.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +422.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +830% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +317.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +151.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.04mg | 26% |
| Витамин K | 11.2µg | 39.2µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 8.103g | 18% |
| Калий | 579mg | 121mg | 13% |
| Селен | 0.9µg | 8.2µg | 13% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.1g | 11% |
| Холин | 36.8mg | 92.5mg | 10% |
| Витамин B3 | 3.004mg | 1.418mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.163mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Марганец | 0.247mg | 0.449mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Медь | 0.124mg | 0.06mg | 7% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Железо | 0.81mg | 1.3mg | 6% |
| Магний | 35mg | 10mg | 6% |
| Натрий | 210mg | 336mg | 5% |
| Витамин B9 | 30µg | 48µg | 5% |
| Витамин C | 4.7mg | 0.9mg | 4% |
| Углеводы | 41.44g | 53g | 4% |
| Кальций | 18mg | 44mg | 3% |
| Фосфор | 125mg | 146mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 4.822g | 3% |
| Калорийность | 312kcal | 375kcal | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 2.844g | 2% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.47mg | 2% |
| Белки | 3.43g | 4.49g | 2% |
| Жиры | 14.73g | 16.07g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Цинк | 0.5mg | 0.37mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 51.9g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 31.47g | N/A |
| Витамин E | 1.67mg | 1.63mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.168mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.06g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.181mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.421mg | 0% | |
| Лизин | 0.199mg | 0% | |
| Метионин | 0.115mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.257mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.407g | 1.022g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.001g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | 0.048g | N/A |
| 0g | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше ВодаВода | +54.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~16.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.1% |
