Сравнить продукты Картофель фри и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +59.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +55% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +208.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +176.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1082% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1570% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +635.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Селен | 0.9µg | 29.7µg | 52% |
| Цинк | 0.5mg | 5.91mg | 49% |
| Белки | 3.43g | 23.69g | 41% |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 9.684g | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 1.027g | 29% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.287mg | 19% |
| Железо | 0.81mg | 2.24mg | 18% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Углеводы | 41.44g | 0g | 14% |
| Витамин B3 | 3.004mg | 4.908mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 10.519g | 11% |
| Жиры | 14.73g | 21.81g | 11% |
| Витамин E | 1.67mg | 0.1mg | 10% |
| Калий | 579mg | 260mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.071mg | 8% |
| Витамин K | 11.2µg | 1.6µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.477mg | 8% |
| Натрий | 210mg | 54mg | 7% |
| Марганец | 0.247mg | 0.08mg | 7% |
| Витамин B9 | 30µg | 6µg | 6% |
| Витамин C | 4.7mg | 0mg | 5% |
| Медь | 0.124mg | 0.08mg | 5% |
| Фосфор | 125mg | 152mg | 4% |
| Магний | 35mg | 22mg | 3% |
| Холин | 36.8mg | 48.8mg | 2% |
| Калорийность | 312kcal | 291kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.536mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Кальций | 18mg | 11mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.06g | 1.478g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.103mg | 0% | |
| Лейцин | 2.041mg | 0% | |
| Лизин | 2.269mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.95mg | 0% | |
| Валин | 1.184mg | 0% | |
| Гистидин | 0.888mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.407g | 0.038g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| 0g | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18400% |
| Содержит больше БелкиБелки | +590.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +425.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76.2% |
