Сравнить продукты Картофель фри и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +94.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1215.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62% |
| Содержит больше МедьМедь | +24% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2833.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2683.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +651% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +417.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +659.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +475% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.9µg | 26.4µg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 0.326g | 34% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.049mg | 25% |
| Жиры | 14.73g | 0.93g | 21% |
| Калий | 579mg | 44mg | 16% |
| Витамин B3 | 3.004mg | 0.4mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 0.131g | 15% |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.02mg | 13% |
| Витамин E | 1.67mg | 0.06mg | 11% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Фосфор | 125mg | 58mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 0.176g | 10% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.112mg | 9% |
| Витамин K | 11.2µg | 0µg | 9% |
| Натрий | 210mg | 1mg | 9% |
| Калорийность | 312kcal | 158kcal | 8% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.8g | 8% |
| Витамин B9 | 30µg | 7µg | 6% |
| Холин | 36.8mg | 6.4mg | 6% |
| Витамин C | 4.7mg | 0mg | 5% |
| Белки | 3.43g | 5.8g | 5% |
| Железо | 0.81mg | 0.5mg | 4% |
| Магний | 35mg | 18mg | 4% |
| Углеводы | 41.44g | 30.86g | 4% |
| Марганец | 0.247mg | 0.322mg | 3% |
| Медь | 0.124mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.02mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 29.06g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0.56g | N/A |
| Цинк | 0.5mg | 0.51mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.06g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.206mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.228mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
| Валин | 0.262mg | 0% | |
| Гистидин | 0.132mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.407g | 0.024g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1483.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +560.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4456.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1555.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
