Сравнить продукты Картофель фри и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +218.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +363% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +325% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +651% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +313.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +231.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +346.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 0.053g | 36% |
| Жиры | 14.73g | 0.1g | 23% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.09mg | 22% |
| Витамин C | 4.7mg | 21mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.004mg | 0.4mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 0.006g | 15% |
| Калорийность | 312kcal | 28kcal | 14% |
| Фосфор | 125mg | 27mg | 14% |
| Углеводы | 41.44g | 6.43g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 0.011g | 11% |
| Калий | 579mg | 191mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.04mg | 11% |
| Витамин E | 1.67mg | 0.03mg | 11% |
| Витамин K | 11.2µg | 0.1µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.2mg | 8% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.8g | 8% |
| Натрий | 210mg | 67mg | 6% |
| Магний | 35mg | 11mg | 6% |
| Железо | 0.81mg | 0.3mg | 6% |
| Холин | 36.8mg | 11.1mg | 5% |
| Марганец | 0.247mg | 0.134mg | 5% |
| Белки | 3.43g | 0.9g | 5% |
| Медь | 0.124mg | 0.085mg | 4% |
| Витамин B9 | 30µg | 15µg | 4% |
| Цинк | 0.5mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.03mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 4.63g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 3.8g | N/A |
| Селен | 0.9µg | 0.7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.06g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +281.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14630% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +544.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +138.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99383.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10084.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
