Сравнить продукты Картофельное пюре и крылышки KFC
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +17.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +183.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +295.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +327.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +204.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2050% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +115% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1213.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +401.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +357.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 2.82g | 28.01g | 39% |
| Omega-3 - ALA | 0.174g | 0.764g | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 14.448g | 34% |
| Натрий | 306mg | 1042mg | 32% |
| Селен | 0.8µg | 17.2µg | 30% |
| Фосфор | 59mg | 252mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 82mg | 27% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 5.42mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 5.375g | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.577g | 6.343g | 26% |
| Белки | 1.65g | 14.17g | 25% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | 4.343g | 19% |
| Витамин B5 | 0.88mg | 18% | |
| Калорийность | 89kcal | 384kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.197mg | 14% |
| Кальций | 18mg | 117mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.32µg | 10% |
| Марганец | 0.098mg | 0.298mg | 9% |
| Железо | 0.31mg | 0.88mg | 7% |
| Цинк | 0.22mg | 0.87mg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Медь | 0.035mg | 0.082mg | 5% |
| Витамин E | 0.42mg | 1.2mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Витамин A | 43µg | 20µg | 3% |
| Магний | 15mg | 25mg | 2% |
| Крахмал | 12.1g | 16.72g | 2% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Холин | 13.4mg | 2% | |
| Углеводы | 14.65g | 18.79g | 1% |
| Калий | 286mg | 244mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.9g | 3.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 539kcal | 271kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 112g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.6 | 3.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 13.35g | 18.79g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.105g | 0.214g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.416mg | 0% | |
| Лейцин | 0.864mg | 0% | |
| Лизин | 0.615mg | 0% | |
| Метионин | 0.205mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0% | |
| Валин | 0.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.337mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0.006g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.045g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0.023g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
14.17 г
Жиры:
28.01 г
Углеводы:
18.79 г
Вода:
35.52 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +124.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +758.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +893.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.343 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.448 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1906.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +300.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.1 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.72 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +38.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
