Сравнить продукты Картофельное пюре и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +372.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1090.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2060% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +490.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4115.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7866.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +980% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +129.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.098mg | 4.131mg | 175% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 58.877g | 145% |
| Жиры | 2.82g | 75.77g | 112% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 1.195mg | 98% |
| Медь | 0.035mg | 0.756mg | 80% |
| Насыщенные жиры | 0.577g | 12.061g | 52% |
| Железо | 0.31mg | 3.69mg | 42% |
| Калорийность | 89kcal | 718kcal | 31% |
| Клетчатка | 1.3g | 8.6g | 29% |
| Магний | 15mg | 130mg | 27% |
| Фосфор | 59mg | 188mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.758mg | 15% | |
| Белки | 1.65g | 7.91g | 13% |
| Натрий | 306mg | 5mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.275mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.162mg | 11% |
| Цинк | 0.22mg | 1.3mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 2.473mg | 9% |
| Кальций | 18mg | 85mg | 7% |
| Крахмал | 12.1g | 1.05g | 5% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Селен | 0.8µg | 3.6µg | 5% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Холин | 13.4mg | 2% | |
| Калий | 286mg | 368mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Витамин E | 0.42mg | 0.54mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 11µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 1.502g | 1% |
| Углеводы | 14.65g | 13.82g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.35g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 4.57g | N/A |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Триптофан | 0.067mg | 0% | |
| Треонин | 0.37mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.602mg | 0% | |
| Лизин | 0.018mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.665mg | 0% | |
| Валин | 0.363mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0.07g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше ВодаВода | +5754.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +379.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2586.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.82g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.14г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8077.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.1 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.05 г
Сахароза:
4.43 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1052.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +185.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +185.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4330% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
