Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельное пюре и Редбул

Сравнить

Инфографика

Картофельное пюре vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 25% 12% 12% 6% 25% 40% 13% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +9433.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +416.7%
Содержит больше МедьМедь +1650%
Содержит больше ЦинкЦинк +2100%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +1860%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит больше МагнийМагний +26.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 14% 8.4% 0% 3.8% 3.5% 20% 0% 28% 8.8% 15% 6.8% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +4366.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +586.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +809.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1705.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2714.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельное пюре Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.12mg 2.167mg 157%
Витамин B12 0.07µg 1.97µg 79%
Витамин B3 1.08mg 9.827mg 55%
Витамин B5 1.54mg 31%
Натрий 306mg 39mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.342g 0g 9%
Фосфор 59mg 0mg 8%
Калий 286mg 3mg 8%
Витамин B2 0.015mg 0.103mg 7%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Витамин K 5.9µg 0µg 5%
Крахмал 12.1g 5%
Витамин A 43µg 0µg 5%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Медь 0.035mg 0.002mg 4%
Жиры 2.82g 0g 4%
Марганец 0.098mg 0.005mg 4%
Насыщенные жиры 0.577g 0g 3%
Железо 0.31mg 0.06mg 3%
Витамин E 0.42mg 0mg 3%
Калорийность 89kcal 43kcal 2%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.72g 0g 2%
Фруктоза 0.2g 1.63g 2%
Холин 13.4mg 0.3mg 2%
Витамин B1 0.015mg 0.04mg 2%
Белки 1.65g 0.46g 2%
Цинк 0.22mg 0.01mg 2%
Селен 0.8µg 0.2µg 1%
Кальций 18mg 6mg 1%
Магний 15mg 19mg 1%
Углеводы 14.65g 10.23g 1%
Чистые углеводы 13.35g 10.23g N/A
Сахар 0.5g 10.22g N/A
Транс-жиры 0.105g 0g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.174g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.146g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 15% 80%
Белки: 1.65 г
Жиры: 2.82 г
Углеводы: 14.65 г
Вода: 79.62 г
Другое: 1.26 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +258.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1300%
Содержит больше ВодаВода +12.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
96%
Крахмал: 12.1 г
Сахароза: 0.1 г
Глюкоза: 0.2 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +5090%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1600%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +715%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельное пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170699/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.