Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +737.5%
Содержит больше КальцийКальций +140%
Содержит больше КалийКалий +1187.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +676.2%
Содержит больше МедьМедь +287.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1111.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +2257.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше СеленСелен +1925%
Содержит больше МарганецМарганец +73%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +257.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +91000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +247.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +936.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1946.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +332.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1145.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +10950%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +462.5%
Содержит больше ХолинХолин +1462.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Кисло-сладкий соус DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 12.17g 0g 81%
Витамин E 9.11mg 0.01mg 61%
Жиры 34.6g 0.02g 53%
Насыщенные жиры 10.96g 0g 50%
Витамин B6 0.66mg 0.053mg 47%
Калий 1275mg 99mg 35%
Медь 0.306mg 0.079mg 25%
Витамин C 31.1mg 8.7mg 25%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 0g 25%
Витамин B3 3.827mg 0.187mg 23%
Фосфор 165mg 7mg 23%
Гистидин 153mg 22%
Калорийность 536kcal 150kcal 19%
Клетчатка 4.8g 0.1g 19%
Витамин K 22.1µg 0.2µg 18%
Железо 1.63mg 0.21mg 18%
Натрий 8mg 371mg 16%
Магний 67mg 8mg 14%
Марганец 0.44mg 0.761mg 14%
Селен 8.1µg 0.4µg 14%
Витамин B2 0.197mg 0.019mg 14%
Белки 7g 0.27g 13%
Витамин B1 0.167mg 0.048mg 10%
Цинк 1.09mg 0.09mg 9%
Витамин B9 45µg 8µg 9%
Витамин B5 0.402mg 0.093mg 6%
Холин 37.5mg 2.4mg 6%
Углеводы 52.9g 38.22g 5%
Кальций 24mg 10mg 1%
Чистые углеводы 48.1g 38.12g N/A
Сахар 0.22g 18.75g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.253mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0%
Лейцин 0.419mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +2492.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +172900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.4%
Содержит больше ДругоеДругое +195.1%
Содержит больше ВодаВода +3072.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.